🍅🅕🅘🅣 🅣🅞🅢🅣🅨🍅 Zgodnie z obietnicą wrzucam Wam kolejną prozycję na fit śniadanie na słono 🍅🍅 Moje ulubione tosty 🍞🍞, do których zainspirowała mnie @agnieszkazemb 🤩 Przepis : 2 kromki pełnoziarnistego 🍞🍞 50 g szynki z kurczaka 🍗🍗 50 g sera piórko (3% tłuszczu) 🧀 Dwa plasterki 🍅🍅 Czerwona cebula 🧅🧅 Dodatkowo : Ketchup #kfdnutrition Kiełki 🥦🥦 Wykonanie : Nagrzej toster. Na kromce 🍞 ułóż połowę plasterków 🧀, pomidor, szynkę oraz 🧅🧅. Przykryj pozostałą porcją 🧀 i 🍞. Piecz w nagrzanym tosterze około 5 minut. Gotowe tosty polej Ketchupem i wyłóż kiełki. Smacznego ❤️❤️❤️ . . . #nasłono #fittosty #fittoast #fitśniadanie #drugiesniadanie #conasniadanie #whatsforbreakfast #foodpornography #nietylkosłodkimczłowiekżyje #martawkuchni #dlawas #breakfastforhim #keepworking #badzfit #zdrowyposilek #krakowblogger #blogkulinarny

🅒🅘🅐🅢🅣🅔🅒🅩🅚🅞 Zwycięzca ankiety ze story 💪 Kolorowe ciasteczko maślane pomalowane techniką dowolną 😁😁 Dziecięca kreatywność nie zna granic i tak świetnie widać to na tym małym ciasteczku 💜💜 . . . #ciasteczko #koloroweciasteczka #dzieciecakreatywnosc #kidscreativity #tekolory #abstrakcja #sztuka #bakeryart #kidsart #sztukadziecięca #puzzle #puzzlecake #impuzzled #cudownie #rodzinnyczas❤️❤️❤️

🍓 🅣🅡🅤🅢🅚🅐🅦🅚🅘 🍓 Najlepszy owocowy sezon powoli się zaczyna, a ja już korzystam 😁😁 W następnych miesiącach będę Wam wrzucać same owocowo - sezonowe prozycje 🍓🍑🍒🍉 A dzień zaczynam dziś od owsianki z truskawkami i borówkami ❤️❤️💜💜 Smacznego i dobrego tygodnia ❤️❤️ . . . #tobedziedobrytydzien #goodweekstart #owsiankaztruskawkami #owocoweśniadanie #breakfastwithflowers #fruitbreakfast #owsianka #oatmeal #breakfastideas #pomyslnasniadanie #breakfastbowl #mondaymood #poniedziałek

🍽️🅢🅝🅘🅐🅓🅐🅝🅘🅔 🍽️ Dla mnie zdecydowanie najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia ☀️ Zdarza się, że wyjdę z domu bez śniadania, ale... są to bardzo nieliczne przypadki 🤭 Dzisiaj na śniadanie przygotowałam wafle ryżowe posmarowane serkiem wiejskim wysokobiałkowym zmielonym z odżywką białkową i ciemnym kakao 💪💪💪 Wszystko posypałam wiórkami kokosowymi, aby uzupełnić tłuszcze w posiłku 🥥🥥🥥 oraz borówkami dla uzyskania lekkiego kwasku 💜💜💜 Przepis: 3 wafle ryżowe 200 g serka wiejskiego 20 g odżywki białkowej 10 g gorzkiego kakao Borówki Wiórki kokosowe Zmiksuj serek wiejski z odżywką białkową i kakao. Masą posmaruj wafle ryżowe. Wszystko posyp wiórkami kokosowymi i ułóż borówki. Skusisz się na takie śniadanie??? 🥰🥰 Miłego dnia ☀️☀️ . . . #sniadanie #niemadniabezśniadania #breakfast #wafleryżowe #węglowodany #carbs #carbsinbreakfast #zdrowesniadanie #dietetycznesniadanie #caketherapy #dietka #kalorie #dobregodnia☘️ #żyjwłasnymżyciem #takecareofyourself #przepis #fitprzepisy

🥕🥕🅒🅘🅐🅢🅣🅞🥕🥕 🅜🅐🅡🅒🅗🅔🅦🅚🅞🅦🅔 Cynamon 🤎🤎 Gałka muszkatołowa🤎🤎 Orzechy włoskie🌰🌰 I Duuużo marchewki🥕🥕 Dodatkowo ➡️➡️ Delikatny krem z bitej śmietany i serka Philadelphia 🤍🤍 Uwielbiam ten korzenny smak ciasta marchewkowego w połączeniu ze słonym kremem 🧡🧡 Zajrzyjcie na bloga po przepis na to fantastyczne, korzenne ciasto marchewkowe 🧡🧡 Dla chętnych znajdzie się tak jeszcze przepis na słony karmel do polania torcika 🎂🎂🎂 Link do przepisu w bio ➡️➡️ i na relacji @cake.therapist ➡️➡️ . . . #ciastomarchewkowe #pracowitydzień #fitcake #wilgotneciasto #ciastozorzechami #orzechywłoskie #conaniedzielę #martapiecze #napiknik #piknik #bagry #zrodziną #torturodzinowy🎁🎂🎉 #zdrowytorturodzinowy #fittort #dladziecka #kidscake

🍒🅟🅤🅡🅔🅔🍒 🅦🅘🅢🅝🅘🅞🅦🅔 Kwaśne wiśnie 🍒🍒 Odrobina słodyczy 🥰🥰 Kropla cytryny 🍋🍋 Przepis : 200 g wydrylowanych 🍒 80 g cukru Łyżeczka soku z 🍋 Wszystkie składniki wrzuć na patelnię i duś, aż do zredukowania soku z wiśni. Następnie lekko ostudź i zmiel w blenderze. Puree z wiśni przetrzyj przez sitko i przełóż do sloiczka. W tej formie możesz je przechowywać w lodówce do 2 tygodni. ___ Uwielbiam wszystko co wiśniowe, a już w weekend dla mojego młodego przygotowuję torcik wiśniowo - śmietankowy, do którego użyję właśnie tego puree 🍒🍒🍒 Wprawdzie nie zdecydowałam jeszcze czy będzie użyte jako żelka czy dodam je do kremu, ale na pewno go nie zabraknie 🥰🥰 P. S. Pozdrawiam Wam z fantastycznego Amsterdamu i wyspy... JAVA ☕☕ Dziś szczególny dzień dla Holendrów, ponieważ obchodzą Dzień Króla 🧡🧡 Więcej o tym fantastycznym dniu dowiecie się już wkrótce z mojego story ➡️➡️➡️ . . . #kingsday #holandia #netherlands #pureewisniowe #wiśnie #tortwisniowy #pureewiśniowe #owocowytort #kremwiśniowy #będzietort #dotortu #przepis #przepisnatort #cakerecipe #recipe #martapiecze #instapuree #foodphotoshoot #fotografiakulinarna #slodkafotografia

🅣🅞🅡🅣 🅟🅢🅘 🅟🅐🅣🅡🅞🅛 Co roku mam za zadanie wymyślać dla swoich chłopaków jakieś ciekawe pomysły na torty urodzinowe 🎂🎂🎂 Oni przedstawiają swoje wymarzone torty, a ja staram się sprostać tym marzeniom 🙈 Torcik psi patrol przygotowałam dla Maciusia na 3-cie urodziny 3️⃣ Ideą główną było uzyskanie łapy po przekrojeniu tortu 🐾🐾🐾 Trochę było z tym zabawy, ale się udało 😁😁 No i najważniejsze - Maciej zadowolony 🥰🥰🥰 Więcej o wykonaniu torcika z łapą możecie przeczytać na moim blogu ➡️➡️ Dobrego wieczoru 🥰🥰 . . . #tortpsipatrol #psipatrol #pawpatrolcake #zadowoleniedziecka #happiness #cudo #tortowecuda #tortkrakow #kraków #tortzłapą #tortwprzekroju #masamaślana #psiałapa #podajłapę #psitort #dogcake #caketherapy #niedziela #torturodzinowy

🗺️🅓🅩🅘🅔🅝 🅩🅘🅔🅜🅘🗺️ Dzisiaj celebrujemy to gdzie żyjemy, mieszkamy i dzięki czemu jesteśmy na tym świecie 🥰🥰🥰 Dzień naszej ukochanej planetcie 🌏🌎🌍 Z czym kojarzy mi się Dzień Ziemi??? Przede wszystkim ze zorganizowanymi akcjami dbania o przyrodę 🌼🌲🌳🕷️🐳 Kiedy to za dzieciaka chodziło się i zbierało śmieci, pieliło w przyszkolnym ogródku i rozważało jak jeszcze można pomóc naszej planecie 🌍 A ponieważ Dzień Ziemi mamy zawsze na wiosnę wrzucam Wam trochę letnio-wiosennych kwiatów 🌼🌸💮🏵️💐 Wszystkie z nich są jadalne i można je z całą pewnością stosować jako dekorację do deserów 🍧🍨🍩🧁🥧🍰 Jeżeli masz ochotę dowiedzieć się więcej o jadalnych kwiatach, zajrzyj na mojego bloga lub story @cake.therapist 📝📝📝 Miłego popołudnia 🌼 . . . #jadalnekwiaty #kwiaty #polnekwiaty #dzieńziemi #earthday #caketherapy #kwiatydodekoracji #deserzkwiatami #kwiatowydeser #dbam #jestemświadoma #beconcious #staypositive #pozytywnemyslenie #slodkaterapia #slodyczeleczasmutek #usmiechnijsie

🅟🅤🅓🅓🅘🅝🅖 🅒🅗🅘🅐 Święta, święta i po świętach 😁 Było minęło, kto pojadł ten ma 😁 Ja uwielbiam wszystkie wyroby wielkanocne, więc sobie w tym roku nie żałowałam 😁 Ale czas wrócić do fit słodyczy i tak mam dziś dla Was przepis na ombre pudding z nasionami chia 🍮🍮🍮 Dla uzyskania takiego pięknego kolorku użyłam blue spiruliny, naturalnego barwnika 💙💙 Więcej o barwnikach w kuchni możecie przeczytać na moim blogu 📝📝 Zerknijcie na przepis , a na pewno nie pożałujecie! P. S. Wreszcie piątek!!!! ❤️❤️❤️ . . . #piąteczek #puddingchia #ombre #ombrecake #pudding #chia #nasionachia #caketherapy #fitdeser #deserchia #mrożoneowoce #frozendessert #frozenfruit #fitprzepisy #mojeprzepisy #ulubione #najlepsze #smacznefit #piątek #piątekurlopupoczątek