Dowiedz się jak prosto możesz przygotować naturalne i w 100% bezpieczne barwniki spożywcze w swojej kuchni. Baw się kolorami!
Recent Posts
Różowe smoothie mango-banan-kiwi
Szybkie i proste wegańskie śniadanie. Nie wymaga mrożenia owoców dzień wcześniej. Moc energii na cały dzień w jednej miseczce.
Wegański sernik z orzechów laskowych z musem z rabarbaru
Fantastyczny orzechowy sernik wegański na bazie orzechów laskowych na kruchym spodzie. Polany obłędnym sosem z rabarbaru. Spróbuj koniecznie!
Słodki weganizm – z czym się to je?
Desery wegańskie? Nie ma sprawy! Dowiedz się jakie produkty wegańskie wykorzystać jako zamienniki produktów odzwierzęce w swoich deserach.
Galaktyczne donuty cynamonowe z domową nutellą
Niezwykłe donuty cynamonowe z domową nutellą polane galaktyczną polewą na naturalnych barwnikach. Twoje dzieci będą zachwycone ich smakiem!
Rolada biszkoptowa ze wzorkiem, czyli swiss roll cake
Rolada biszkoptowa ze wzorkiem to świetny pomysł na słodką przekąskę dla Twojego dziecka. Sprawdź wzorki Hello Kitty i Justice League.
Pełnoziarniste bajgle, genialne na śniadanie
Bajgle to świetny pomysł na śniadanie zarówno słodkie, jak i wytrwane. Spróbuj koniecznie mojego przepisu i przygotuj sobie śniadanie marzeń.
Krem z orzechów włoskich z kakao
Mocno orzechowy z dodatkiem miodu i gorzkiego kakao. Świetnie komponuje się na kanapce, czy jako dodatek do naleśników.
Tarta orzechowa z gruszkami i whisky
Bomba witaminowa – tarta orzechowa na bazie orzechów włoskich, z gruszkami polanymi syropem whisky. Musisz tego spróbować!
Orzechy – zdrowe tłuszcze w Twojej kuchni
Orzechy i ich życiodajne i lecznicze właściwości .Dowiedz się jak możesz je wykorzystać w swojej kuchni i diecie codziennej.
🍅🅕🅘🅣 🅣🅞🅢🅣🅨🍅
Zgodnie z obietnicą wrzucam Wam kolejną prozycję na fit śniadanie na słono 🍅🍅
Moje ulubione tosty 🍞🍞, do których zainspirowała mnie @agnieszkazemb 🤩
Przepis :
2 kromki pełnoziarnistego 🍞🍞
50 g szynki z kurczaka 🍗🍗
50 g sera piórko (3% tłuszczu) 🧀
Dwa plasterki 🍅🍅
Czerwona cebula 🧅🧅
Dodatkowo :
Ketchup #kfdnutrition
Kiełki 🥦🥦
Wykonanie :
Nagrzej toster. Na kromce 🍞 ułóż połowę plasterków 🧀, pomidor, szynkę oraz 🧅🧅. Przykryj pozostałą porcją 🧀 i 🍞. Piecz w nagrzanym tosterze około 5 minut.
Gotowe tosty polej Ketchupem i wyłóż kiełki.
Smacznego ❤️❤️❤️
.
.
.
#nasłono #fittosty #fittoast #fitśniadanie #drugiesniadanie #conasniadanie #whatsforbreakfast #foodpornography #nietylkosłodkimczłowiekżyje #martawkuchni #dlawas #breakfastforhim #keepworking #badzfit #zdrowyposilek #krakowblogger #blogkulinarny
3 dni temu
🅒🅘🅐🅢🅣🅔🅒🅩🅚🅞
Zwycięzca ankiety ze story 💪
Kolorowe ciasteczko maślane pomalowane techniką dowolną 😁😁
Dziecięca kreatywność nie zna granic i tak świetnie widać to na tym małym ciasteczku 💜💜
.
.
.
#ciasteczko #koloroweciasteczka #dzieciecakreatywnosc #kidscreativity #tekolory #abstrakcja #sztuka #bakeryart #kidsart #sztukadziecięca #puzzle #puzzlecake #impuzzled #cudownie #rodzinnyczas❤️❤️❤️
4 dni temu
🍓 🅣🅡🅤🅢🅚🅐🅦🅚🅘 🍓
Najlepszy owocowy sezon powoli się zaczyna, a ja już korzystam 😁😁
W następnych miesiącach będę Wam wrzucać same owocowo - sezonowe prozycje 🍓🍑🍒🍉
A dzień zaczynam dziś od owsianki z truskawkami i borówkami ❤️❤️💜💜
Smacznego i dobrego tygodnia ❤️❤️
.
.
.
#tobedziedobrytydzien #goodweekstart #owsiankaztruskawkami #owocoweśniadanie #breakfastwithflowers #fruitbreakfast #owsianka #oatmeal #breakfastideas #pomyslnasniadanie #breakfastbowl #mondaymood #poniedziałek
5 dni temu
🍽️🅢🅝🅘🅐🅓🅐🅝🅘🅔 🍽️
Dla mnie zdecydowanie najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia ☀️
Zdarza się, że wyjdę z domu bez śniadania, ale... są to bardzo nieliczne przypadki 🤭
Dzisiaj na śniadanie przygotowałam wafle ryżowe posmarowane serkiem wiejskim wysokobiałkowym zmielonym z odżywką białkową i ciemnym kakao 💪💪💪
Wszystko posypałam wiórkami kokosowymi, aby uzupełnić tłuszcze w posiłku 🥥🥥🥥 oraz borówkami dla uzyskania lekkiego kwasku 💜💜💜
Przepis:
3 wafle ryżowe
200 g serka wiejskiego
20 g odżywki białkowej
10 g gorzkiego kakao
Borówki
Wiórki kokosowe
Zmiksuj serek wiejski z odżywką białkową i kakao. Masą posmaruj wafle ryżowe. Wszystko posyp wiórkami kokosowymi i ułóż borówki.
Skusisz się na takie śniadanie??? 🥰🥰
Miłego dnia ☀️☀️
.
.
.
#sniadanie #niemadniabezśniadania #breakfast #wafleryżowe #węglowodany #carbs #carbsinbreakfast #zdrowesniadanie #dietetycznesniadanie #caketherapy #dietka #kalorie #dobregodnia☘️ #żyjwłasnymżyciem #takecareofyourself #przepis #fitprzepisy
1 tydzień temu
🥕🥕🅒🅘🅐🅢🅣🅞🥕🥕 🅜🅐🅡🅒🅗🅔🅦🅚🅞🅦🅔
Cynamon 🤎🤎
Gałka muszkatołowa🤎🤎
Orzechy włoskie🌰🌰
I Duuużo marchewki🥕🥕
Dodatkowo ➡️➡️
Delikatny krem z bitej śmietany i serka Philadelphia 🤍🤍
Uwielbiam ten korzenny smak ciasta marchewkowego w połączeniu ze słonym kremem 🧡🧡
Zajrzyjcie na bloga po przepis na to fantastyczne, korzenne ciasto marchewkowe 🧡🧡
Dla chętnych znajdzie się tak jeszcze przepis na słony karmel do polania torcika 🎂🎂🎂
Link do przepisu w bio ➡️➡️ i na relacji @cake.therapist ➡️➡️
.
.
.
#ciastomarchewkowe #pracowitydzień #fitcake #wilgotneciasto #ciastozorzechami #orzechywłoskie #conaniedzielę #martapiecze #napiknik #piknik #bagry #zrodziną #torturodzinowy🎁🎂🎉 #zdrowytorturodzinowy #fittort #dladziecka #kidscake
2 tygodnie temu
🍒🅟🅤🅡🅔🅔🍒
🅦🅘🅢🅝🅘🅞🅦🅔
Kwaśne wiśnie 🍒🍒
Odrobina słodyczy 🥰🥰
Kropla cytryny 🍋🍋
Przepis :
200 g wydrylowanych 🍒
80 g cukru
Łyżeczka soku z 🍋
Wszystkie składniki wrzuć na patelnię i duś, aż do zredukowania soku z wiśni. Następnie lekko ostudź i zmiel w blenderze. Puree z wiśni przetrzyj przez sitko i przełóż do sloiczka. W tej formie możesz je przechowywać w lodówce do 2 tygodni.
___
Uwielbiam wszystko co wiśniowe, a już w weekend dla mojego młodego przygotowuję torcik wiśniowo - śmietankowy, do którego użyję właśnie tego puree 🍒🍒🍒
Wprawdzie nie zdecydowałam jeszcze czy będzie użyte jako żelka czy dodam je do kremu, ale na pewno go nie zabraknie 🥰🥰
P. S. Pozdrawiam Wam z fantastycznego Amsterdamu i wyspy... JAVA ☕☕
Dziś szczególny dzień dla Holendrów, ponieważ obchodzą Dzień Króla 🧡🧡
Więcej o tym fantastycznym dniu dowiecie się już wkrótce z mojego story ➡️➡️➡️
.
.
.
#kingsday #holandia #netherlands #pureewisniowe #wiśnie #tortwisniowy #pureewiśniowe #owocowytort #kremwiśniowy #będzietort #dotortu #przepis #przepisnatort #cakerecipe #recipe #martapiecze #instapuree #foodphotoshoot #fotografiakulinarna #slodkafotografia
3 tygodnie temu
🅣🅞🅡🅣 🅟🅢🅘
🅟🅐🅣🅡🅞🅛
Co roku mam za zadanie wymyślać dla swoich chłopaków jakieś ciekawe pomysły na torty urodzinowe 🎂🎂🎂
Oni przedstawiają swoje wymarzone torty, a ja staram się sprostać tym marzeniom 🙈
Torcik psi patrol przygotowałam dla Maciusia na 3-cie urodziny 3️⃣
Ideą główną było uzyskanie łapy po przekrojeniu tortu 🐾🐾🐾
Trochę było z tym zabawy, ale się udało 😁😁 No i najważniejsze - Maciej zadowolony 🥰🥰🥰
Więcej o wykonaniu torcika z łapą możecie przeczytać na moim blogu ➡️➡️
Dobrego wieczoru 🥰🥰
.
.
.
#tortpsipatrol #psipatrol #pawpatrolcake #zadowoleniedziecka #happiness #cudo #tortowecuda #tortkrakow #kraków #tortzłapą #tortwprzekroju #masamaślana #psiałapa #podajłapę #psitort #dogcake #caketherapy #niedziela #torturodzinowy
4 tygodnie temu
🗺️🅓🅩🅘🅔🅝 🅩🅘🅔🅜🅘🗺️
Dzisiaj celebrujemy to gdzie żyjemy, mieszkamy i dzięki czemu jesteśmy na tym świecie 🥰🥰🥰
Dzień naszej ukochanej planetcie 🌏🌎🌍
Z czym kojarzy mi się Dzień Ziemi???
Przede wszystkim ze zorganizowanymi akcjami dbania o przyrodę 🌼🌲🌳🕷️🐳
Kiedy to za dzieciaka chodziło się i zbierało śmieci, pieliło w przyszkolnym ogródku i rozważało jak jeszcze można pomóc naszej planecie 🌍
A ponieważ Dzień Ziemi mamy zawsze na wiosnę wrzucam Wam trochę letnio-wiosennych kwiatów 🌼🌸💮🏵️💐
Wszystkie z nich są jadalne i można je z całą pewnością stosować jako dekorację do deserów 🍧🍨🍩🧁🥧🍰
Jeżeli masz ochotę dowiedzieć się więcej o jadalnych kwiatach, zajrzyj na mojego bloga lub story @cake.therapist 📝📝📝
Miłego popołudnia 🌼
.
.
.
#jadalnekwiaty #kwiaty #polnekwiaty #dzieńziemi #earthday #caketherapy #kwiatydodekoracji #deserzkwiatami #kwiatowydeser #dbam #jestemświadoma #beconcious #staypositive #pozytywnemyslenie #slodkaterapia #slodyczeleczasmutek #usmiechnijsie
4 tygodnie temu
🅟🅤🅓🅓🅘🅝🅖 🅒🅗🅘🅐
Święta, święta i po świętach 😁
Było minęło, kto pojadł ten ma 😁
Ja uwielbiam wszystkie wyroby wielkanocne, więc sobie w tym roku nie żałowałam 😁
Ale czas wrócić do fit słodyczy i tak mam dziś dla Was przepis na ombre pudding z nasionami chia 🍮🍮🍮
Dla uzyskania takiego pięknego kolorku użyłam blue spiruliny, naturalnego barwnika 💙💙
Więcej o barwnikach w kuchni możecie przeczytać na moim blogu 📝📝
Zerknijcie na przepis , a na pewno nie pożałujecie!
P. S.
Wreszcie piątek!!!! ❤️❤️❤️
.
.
.
#piąteczek #puddingchia #ombre #ombrecake #pudding #chia #nasionachia #caketherapy #fitdeser #deserchia #mrożoneowoce #frozendessert #frozenfruit #fitprzepisy #mojeprzepisy #ulubione #najlepsze #smacznefit #piątek #piątekurlopupoczątek
4 tygodnie temu